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降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
黑龙江省鹤岗市人大常委会原党组书记、 副主任康晓峰接受纪律审查和监察调查******url:https://m.gmw.cn/2022-12/28/content_1303237295.htm,id:1303237295 中央纪委国家监委网站讯据黑龙江省纪委监委消息：黑龙江省鹤岗市人大常委会原党组书记、副主任康晓峰涉嫌严重违纪违法，目前正接受纪律审查和监察调查。 康晓峰简历 康晓峰，男，汉族，1962年2月生，黑龙江鹤岗人，1981年5月参加工作，1989年7月加入中国共产党，黑龙江省委党校经济管理专业和哈尔滨工业大学高级管理人员工商管理专业毕业，在职研究生学历，高级工商管理硕士学位，工程师。 1981.05—1987.07鹤岗市林业局对外贸易木制品厂工人（其间：1985.09—1987.07鹤岗广播电视大学党政干部专修班学习） 1987.07—1990.12 鹤岗市林业局人造板厂代副厂长 1990.12—1994.10 鹤岗市林业局人造板厂副厂长 1994.10—1995.05 鹤岗市林业局木材综合加工厂副厂长 1995.05—1998.01 鹤岗市林业局木材综合加工厂厂长 （1994.09—1997.12中国人民大学行政管理专业在职大学学习） 1998.01—2001.05 鹤岗市林业局党委委员、副局长 2001.05—2001.08 鹤岗市林业局党委副书记、局长 2001.08—2008.04鹤岗市林业局党委书记、局长（其间：2002.03—2005.01黑龙江省委党校经济管理专业在职研究生学习） 2008.04—2011.08 绥滨县委副书记、县长 2011.08—2015.12 绥滨县委书记 （2009.08—2011.12哈尔滨工业大学高级管理人员工商管理专业在职研究生学习，获高级工商管理硕士学位） 2015.12—2016.01 鹤岗市人大常委会副主任候选人 2016.01—2016.12 鹤岗市人大常委会副主任 2016.12—2018.12 鹤岗市人大常委会党组书记、副主任 2018.12—2022.03 鹤岗市人大常委会党组副书记、副主任 2022.03 退休 （黑龙江省纪委监委） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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